主持人：今天非常榮幸的請來了北京教育考試院的副院長臧鐵軍先生，歡迎您的到來。
臧鐵軍：聽眾朋友們好!
主持人：同時我們演播室還請來了北京教育考試院的招生辦公室主任高福勤先生，歡迎您的到來!
高福勤：聽眾朋友們大家好!
主持人：那關于北京今年的招生政策以及北京整體的招生計劃是什么樣的，我們大家可以全面參與到今天的節目當中來。有什么樣的問題都可以跟二位進行溝通、進行交流，那首先請您給我們大家介紹一下北京的招生計劃是什么樣的。
臧鐵軍：感謝各位朋友們對北京高考形式的關注，感謝大家對北京的關心。其實北京今年的高考和往年一樣保持著穩定的態勢的，不會有截然不同的調整。每年有一些小的調整，但是都是保持動態的平衡。這點我們高招辦高福勤主任是這方面的專家，請他介紹一下。
高福勤：實際上我們的報名時間是去年的12月1號到5號，統考報名人數是70857人，比去年減少了3151人，這個是向社會上都公布過了，大家都知道。這也是北京市連續三年考生人數在減少。
主持人：是不是我們人數的減少，北京生源的競爭壓力就小了?
高福勤：我們去年的錄取比例是85%，今年是83%點多，還有藝術的加起來也會到85%。今年考生的情況和去年考生的情況基本上是相平衡相一致的。
主持人：今年我們招生的政策有哪些變化嗎?
高福勤：去年我們是高考改革的第一年，出臺的政策是比較多的。有些問題還需要進一步的總結和完善，今年的招生政策和去年保持相對平衡和穩定，沒有太大的調整。
臧鐵軍：我們還是說一下我們新課程以后的高考改革的方式，去年是新課程以后的第一屆畢業生，北京對高考改革方案根據新課程的要求做了一個比較大的調整。像一些高端的學校，北京市力求使它體現學校的自主權，更好的體現自主招生，這一點還難以一步到位。中間部分的學生，也就是二本到一本線的學生，還是比較穩定的，以“3+小綜合”的這種形式，但在考試內容的改革和題目背景有所改革。去年的考試卷是體現了新課程的貼近時代、貼近生活、有開放性試題要求的，特別在試卷上做了一些調整。今年試卷做的調整沒有去年那么大，只作了一些微調。在考試說明中都已經體現了，我們的考生對考試說明研究的比較透，應該比較熟知。北京去年改革方案最大的改革的亮點就是在高職方面，我們推出了三個招生的途徑：
一高職的單考單招，高職的單考單招主要是針對職技類的中等學生，是專門給他們設計的一條通道。因為他們在職技類教育中有一定的職業技能，接受了職業教育。
二高職學校的自主招生，高職院校的自主招生和一類院校的自主招生不同，它完全體現了自主性。自己決定考試形式、自己命題，然后自己測試，自己決定錄取哪些學生，最后把名單報上來，這些學生可以不參加高考。
三高職院校最主要的考試形式就是我們講的“高加會”的形式，所謂“高加會”就是高考加上會考的成績。但是高考的成績只是語數外三科，會考的成績是根據學校的專業不同，每個不同的專業可以考慮要兩科到三科會考的成績，要求達到什么等第，只要學生考過這兩科三科也達到相應的等第，都可以憑著語數外的成績來報考這個學校這個專業，所以改變最大的是學生首先看到的是專業然后看到的是學校，他可以一連填十個計算機的專業，但是是十個不同的學校。這樣就更突出學生的個性特長和專業的匹配。
主持人：對學生來說選擇學校的余地會更多了，其實每年學生和家長關心的除了統招之外，另外我們在考試時的加分政策也是備受關注的。那常規意義上有加分政策的有哪幾個方面?那今年我們北京也增加了高水平運動員、包括藝術類的這塊，能不能給我們廣大的考生再介紹一下加分政策。
高福勤：這是兩個問題，加分政策，北京市執行的是17項，教育部規定的是11項。這11項里有3項是加10分的，有8項是加20分的。另外還有北京市自己的政策是6項，有3項是加10分的，有3項是加20分的。這個是屬于規定的照顧政策，加上一定分數給你投檔由學校審查錄取，這屬于照顧對象。高水平運動員和藝術類這屬于特殊類招生，跟這個(加分政策)還是不一樣的。高水平運動員有高水平運動員的招生辦法，藝術類考生有藝術類考生的招生辦法，是兩個不同的內容。高水平運動員招生有兩個條件，一個是必須參加北京市的體育類的統測，統測通過以后，再到你報的那個學校去統測。這兩個統測都通過了才享受高水平運動員的待遇。這個是有的達到一本線，有的低于一本線都可以要的，這個幅度是比較大的，這是一種特殊類招生。藝術類也是一樣的，藝術類也是得參加北京市的統測和學校的統測，才可以享受藝術特長生的這種照顧。所以前面是一種照顧政策后面是一種招生模式。北京市今年還是執行11項加分政策，一個不同的就是對二級運動員和市體優生，今年北京市首次實行全市統測，統測合格的考生，在錄取過程當中才可以享受20分或者10分的這種加分照顧。
臧鐵軍：這也是為了保證公平性和真實性。
主持人：高主任跟我們大家來簡單的介紹下11項加分是那些方面呢?
高福勤：加10分的教育部的政策有3項，歸僑子女、華僑子女，還有臺灣省級考生，第二類是烈士子女，這是加10分。剩下都是加20分的了，像奧林匹克競賽一等獎，科技發明大獎等等。北京市加10分的三項少數民族、三好學生、單項科技發明，其他都是加20分的。這個加分政策在招生通訊，考生必讀還有網站上都有，每個考生都可以看得到。
臧鐵軍：而且這個加分都要經過公示，向社會公布，保證真實性。實際上我們也正在調研，按照它的合理性，按照現在的高校錄取的形式和群眾的要求，我們也在考慮調整。這個政策的調整不是今年馬上生效的，因為它要提前公布，但我們正在做這個工作。
主持人：我們也會繼續去關注。那我們還是接著您剛才說的這個歸國華僑這塊，因為隨著北京經濟、政治、文化的影響，港澳臺地區的一些子女也會到北京來讀書，同時也想在北京參加高考。港澳臺地區的學生是不是也能享受加分政策，那今年對于港澳臺參加高考的學生的政策是什么樣的。
高福勤：這個也是兩個問題，華僑來北京參加考試，第一得過資格審核關，得有在北京的長期居住證，還得通過公安局的審核，才可以參加北京市的報名考試。我們國家對港澳臺專門設計一個聯考，每年都是5月份，今年是5月12號考試。這個是專門為港澳臺考生設計的一個考試，今年北京市就有198人參加聯考，這個是經過審核以后參加的考試。
主持人：我們北京的一些生源也希望到港澳臺地區去接受高等教育，那我們北京地區的學生參加高考的時候，想到港澳臺地區去就讀的話需要什么樣的條件?
高福勤：香港、澳門這兩個地區有一部分大學有聯考，就是自主招生。在北京是有兩所學校是參加提前批次錄取，其他是參加零批次錄取，在考試之前就錄取了。現在正在報名過程當中，大家可以瀏覽這些學校的網站看一下，考試院網站上也有那些香港、澳門的高校在北京的一些招生政策。但是我想提醒考生的是，這幾年香港和澳門招生注重兩個，一個是總分、一個是外語分數。因為香港和澳門全部是英文教學，所以對英語的要求水平是比較高的。很多學校都提出來，英語不能低于110，有的是不能低于120，有的是不能低于125，有一個相對的單科成績的要求。總分也是，一般學校都要600分，這樣一個分數。所以考生報這樣的學校需要一定的實力，英語方面實力必須要強。香港、澳門的大學錄取時不單純看考生的分數，分數只是基礎條件。還需要面試，進行其他的測試。因為香港、澳門大學是零批次，不影響后面批次的錄取，所以廣大考生是可以考慮的。但我剛剛說的條件都具備才行。
臧鐵軍：剛高主任說的幾點非常的重要。我們好多考生和家長往往都看成，這又是一次機會。其實我們需要綜合考慮，比如說外語的條件、個人的資質、個人的興趣志愿是否符合港澳臺學校的招生要求。還有在那就讀費用是比較高的，家庭是否能夠支持。如果只是把這次機會看成一次鍛煉，不能錯過，但真正考一下，自己又沒有什么把握，希望很小。我們知道考生的復習時間都很緊，非要抓住這個很渺茫的機會耽誤自己的時間。
主持人：剛剛臧院長和高主任給大家提出了非常合理化的建議。那我們北京市屬的一些高校在自主招生和高考政策方面有沒有一些相應的改革。
臧院長：擴大高校辦學自主權，一直是改革開放以來高等院校改革的重要部分，總趨勢是要放開自主權的。去年是實施新課程后的第一年高考，我們就考慮到要給高校一定的招生自主權，而且這個自主權還在擴大。
高福勤：自主招生是我們國家高校招生制度的一項補充。它的存在有非常好的意義，我們目前的高考招生主要還是依據高考的分數。自主招生就是想讓學校打破這樣一種高分錄取的模式。那些有潛質的學生和在某些方面有造詣的學生，雖然高考不一定考到這個學校來，但這個學生確實可以在這個學校進行培養，充分展示這個學生的專業特長，發揮自己的潛質。按照統招錄取模式他可能失去一次就學的機會，但通過自主招生就可以把他招收到學校里來，培養成有用之材。
主持人：接下來我們談論家長都非常關心的填報志愿方面的內容，那我們廣大考生在填報志愿的過程應當注意那些方面。
高處長：填報志愿對考生來說非常關鍵，志愿是我們高考錄取的依據。我們北京市的志愿設計了兩個志愿，第一志愿是一個學校。第二志愿是平行的三個學校。考生在填報志愿時，重視第一志愿的選擇，同時選好第二志愿。我們的考生在填報志愿時要注意錄取規則和投檔比例。比如說很多學校的提檔比例只有105%，但按照教育部的規定不能超過120%來提檔。在我們實際錄取當中，很多學校投檔比例沒有那么高，這樣有一部分考生就會被退檔。另外一定要注意學校的招生章程，章程里會有學校對學生的一些限制條件。考生在填報之前需要仔細的閱讀招生章程。在填報時，要考慮學校的專業特色、將來的就業方向、個人的興趣愛好、發展潛質等因素。我一直認為將孩子的興趣特長所學專業和將來的就業有機結合，是最好的選擇。
臧鐵軍：很多家長會問在填報志愿的時候我是先選學校還是先選專業。在我看來學校固然很重要，但專業更重要。選擇專業不是看畢業后賺錢多不多，就業形勢多么好，關鍵是孩子是否喜歡這個專業。我們的考生也要考慮我們將來要從事什么樣的職業。這樣孩子在學習和工作過程中都是很高興的，如果他選了一個不喜歡的專業，僅僅是學校很好，這樣會影響孩子的發展。比如像有些專業可能很冷門，但如果考生非常喜歡那個專業，那么可能以后在這個領域就能有很好的發展。
主持人：那很多學校只看重第一志愿，如何填報這幾個有效的志愿?
高福勤：我們北京市第一志愿的錄取率是非常高的，2010年我們北京市第一志愿的錄取達到了90%，它的重要性就可想而知了。這是很多年招生錄取過程中形成的一種比例，所以廣大考生應該重視。所以考生在選報志愿的時候一定要把自己各方面的因素去和學校進行比較。我認為志愿填報是學校、專業、地域的三角關系，考生根據自己的情況進行取舍。比如我們北京的高校，很多考生愿意到北京學習，這樣在錄取過程當中自然的錄取分數要比其他地方高些。很多家長和考生都說填報自愿很難，其實主要還在于考生對自己的定位是否準確。
主持人：臧院長對待填報志愿這方面還有哪些建議?
臧鐵軍：還有我們在填報志愿的時候，第二志愿和第一志愿要拉開檔次。我們同學都會拿到關于最近三年各個學校招生分數的大本，可以看到各個學校之間的分數差以及專業之間的分數差。填報一志愿時要憑自己的實力，如果你覺得我有這個實力能考到這個分數、考進這所學校，又是我喜歡的專業再填。二志愿作為一個備選，分數不要和一志愿很接近，要形成一個落差，不然很容易落空。這樣的話一志愿沒有錄取，二志愿還有希望。
高福勤：填報二志愿的時候，一定要注意學校的考試章程。北京很多高校預留了二志愿名額錄取一志愿落榜的考試，還有一些高校不錄取二志愿的學生。所以考生一定要注意。
主持人：臨近高考了，對考生們怎么調整心理狀態更有效的提高成績，有哪些建議?
臧鐵軍：最主要的是考生的生活要有規律，要安排好自己的學習和生活，要有一個控制時間的節奏。復習的時間是非常緊張的，但越是這個時候越要鍛煉身體。每天上午課間操的時候一定要到外面呼吸下新鮮空氣，跑一跑。下午要給自己一個鍛煉的時間，其實這樣的鍛煉可以激發自己的精力，使自己有更好的狀態。晚上要有一個散步的時間。還有要有足夠的睡眠時間，不能學的太晚。學習的時候，要有各個科目交叉的學習。我們的復習已經過了兩輪了，我們老師的復習計劃是根據自己多年的教學經驗來作的，我們考生要緊跟著老師的計劃。
睡眠的時間要安排好，不宜太晚。學習方面，各個學科之間要安排好合理的學習時間。目前，大多學校已經進行了兩輪的復習，老師已經根據自身多年的教學經驗有計劃的進行復習，有的是按照章節復習，有的把知識點穿插起來復習，有的是綜合復習。考生最主要的就是跟著老師走，完全掌握老師所講授的知識，形成一個良好的知識結構體系，進而提高能力。其次是要針對自己的弱項大量練習。
高福勤：我覺得第一是要清膳食，食物要有營養且不肥膩，保持一個好的營養狀態。第二要勤鍛煉，有規律的鍛煉，保持一個良好的身體狀態。第三是倒時差，由于晚上安靜，很多學生都喜歡晚上學習，白天休息，這就可能導致白天萎靡不振，影響高考。所以學生要倒時差，按照正常的作息規律、考試方式來迎接考試。
主持人：有些學生平常學習很好，考試成績也不錯，但一面對高考就發揮不出自己的正常水平。面對這種情況考生如何調整好心態，家長又如何對待?
臧鐵軍：這種考試焦慮，每一個考生都存在，低水平和中水平的考試焦慮對考試是有好處的，它是一種考試應激狀態，能夠調動身體的全部機能，集中精力完成做題的任務。過于焦慮是由于外部壓力和內部壓力太大，兩者重疊使得考生無法承受，反映在身體機能上就使的考生心慌，注意力不能集中影響考試，更有甚者棄考。在最后的沖刺階段，家長要注意調節家庭氣氛、孩子的情緒，減輕考生的壓力。如果發現孩子有焦慮傾向，可以試著勸孩子放下筆出去散散心，情況嚴重的可以帶孩子去看心理醫生。盡量的營造一個輕松的家庭氛圍，考生自己也要有一個平和的心態。
高福勤：我認為考試是人生中難得的一次歷練，當成自己成長鍛煉的機會更好，目前我們的錄取已接近90%。我相信，只要考生放松心態，正確的對待高考，就能夠進入一所學校學習。如果高考失敗，也可以通過自考、成考和網絡等多種渠道獲得學習的機會。國家現在的教育方式是多元的、有效的，只要把握住學習機會也能成才。高考雖然很重要，也要正確的對待，不必過度焦慮。家長放平心態，營造出好的家庭氛圍，孩子才能輕松應對。
臧鐵軍：考生只要發揮出自己的正常水平就是考好，不是考上清華、北大這樣的學校才算考好。
主持人：藏院長和高主任詳細的解讀了今年北京的招生計劃、招生政策、考試的改革措施以及志愿填報的技巧和方法，電腦旁的您想跟藏院長和高主任進行交流、溝通，節目之后可以在BBS上進行留言，藏院長和高主任都會為您一一作答，再次感謝您們的到來，我們下次節目再見!
