經驗豐富的高考咨詢專家認為，高考關系到未來的學業生涯和職業生涯，那種準備用幾天時間就搞定志愿填報的想法，是極不負責的。在填報志愿過程中，考生和家長有必要提前收集、分析各類信息，并對自身實力、興趣進行詳細的分析，避免在高考志愿填報時出現失誤。
上海從2008年開始實行平行志愿，并采取靠前填志愿的方式。平行志愿是按照考生的分數、遵循志愿依次投檔，因此考生需要預測自己在所有考生中的名次，對實力進行初步定位。
具體定位的方法包括：
1、名次定位法。根據自己在區縣模擬考試中的成績，類推自己在整個考生中的位置。首先確定自己重點考慮填報的批次，其次考慮在這一批次中，自己能被哪些學校錄取。
以2010年為例，參加6月份高考的考生共6.7萬余名，700所高校計劃招生5.47萬余人(不含未作分省藝術專業招生計劃部分)，實際錄取57337人(不含復旦大學、上海交通大學自主招生錄取1008人)。錄取考生中，本科占73.94%，專科占26.06%;本市院校錄取占82.35%，外省市院校錄取占17.65%。列入第一批本科招生的院校共124所，錄取12855人。365所院校參加第二批本科招生，錄取考生23513人(文科錄取6822人;理科錄取16691人)。高職(專科)錄取14921人。
根據以上情況，在所有6.7萬考生中，錄取率為86%，普通類考生中，前22%有希望被一本院校錄取;前58%有希望被二本院校錄取;前86%有希望考上大學。2011年上海的高考報名數進一步下降，但錄取比例大致相當，因此考生可以參考往年的錄取率，確定自己有把握的錄取批次。
2、比例定位法。根據自己在所在中學的排名(平時成績+多次模擬考試成績)，對照往年該校相同情況考生報考學校情況，決定自己所填報的志愿。雖然2011年與去年相比，考生數減少，但是，總體錄取比例并沒有多大變化，因此，各校被各批次錄取的學生比例與往年大致相當，學校往年的各批次錄取比例，對于確定今年的報考重點，同樣具有參考價值。另外，往年與自己相同情況考生被錄取的學校，也可以作為自己填報學校的參照。
3、考生實力比例定位過程如下：
根據自己在所在中學的位置，確定大致選擇學校
你所在中學往年的升學情況：一本比例：____本科比例：_____
你的大致位置：列學校前___%
你重點考慮的批次：____
你所在中學往年同情況學生的走向：____
你可選擇的學校志愿：______
一般來說，對于市重點中學，一本率一般在60%-70%，好的市重點可達80%、90%以上，差一些的市重點為40%-50%;一般90%以上;對于區重點中學，一本率一般30%以上，好的區重點一本率可達70%，本科率80%左右;對于普通中學，一本率一般不到10%，本科率20%-30%。
在進行比例定位法時，要考慮有關加分因素。如果獲得加分，也就意味著在所有考生中的排名將大大提高。
另外，要對自己的成績，進行分析，是處于上升，是保持穩定，還是逐漸下降，由此預估自己高考中可能取得的成績。分析成績趨勢，可把高考前多次綜合測試、模擬考試，在全年級中的名次(不能用絕對的分數，分數無法反映在考生中的名次情況)列出來，以每次考試為橫坐標，名次為縱坐標，把各名次連線，即可得到成績趨勢。
考生在定位時，要注意以下問題：
首先，客觀分析自己潛力空間。分析自己的成績是逐漸上揚還是逐步下滑，有否保證持續上揚勢頭的能力，以及止住下滑勢頭的可能。有不少考生包括市重點中學考生、較好區重點中學考生、偶爾考試出現極好情況考生、聽多了贊揚聲和“好話”的考生在分析自己時，具有“優勢意識傾向”，而另一部分考生包括普通中學考生、較一般區重點中學考生、偶爾一次考試極差考生、經常聽到不利評價的考生在分析自己時，則可能具有“劣勢意識傾向”。考生應客觀分析自己的實力，不要受外在環境影響。
其次，準確分析加分對自身實力的影響，了解自己獲得的加分，是加在原始分數上，還是投檔之后再加分。有的同學由于不仔細分析政策，把學校加分理解為原始分加分，結果導致報考學校定位太高。甚至有一些家長，在錄取開始時，才對加分政策的執行細節“恍然大悟”，這時要求更改志愿，都是無濟于事的。值得引起考生注意的是，有一些考生獲得加分之后，認為自己對于某所學校是十拿九穩，于是放棄了對自己嚴格的要求，結果導致考試失利。
再次，投檔加分不影響實力定位，但減少報考風險。學校加分一般加在投檔線上，不應成為考生考慮自身實力達到某校錄取要求的重要因素。但是，由于有投檔加分，基本確保了考生投檔到該校之后不會被退檔。
最后，辨證看待“超常”“失常”可能性。多年的高考實踐表明，在高考中出現“超常”和“失常”均是極低概率事件，否則這一選拔人才的制度也就失去了合理存在的基礎。所以，考生不要過分擔心考場會出現失常，也不要過多寄希望于出現奇跡。
高考升學是一個人學業生涯發展中的重要轉折。當前的高考，初步實現了高等教育資源的配置，并很大程度影響未來的就業，因此，在高考升學選擇中，必須分析自己的選擇與未來學業發展、未來職業發展的關系，結合職業規劃選定報考地域、學校和專業。高考志愿其實就是地域、學校、專業的有機組合。
1、地域影響
地域對未來學業發展和職業發展的影響因素，包括經濟環境、文化環境、生活環境、教育環境、政策環境等諸多方面。
經濟環境的影響，指一個地區的經濟發展情況、重點發展產業對當地求學、求職的影響。在求學方面，經濟環境的影響包括兩方面，一是實踐機會，如果一地經濟發展勢頭良好，有著一批可以提供給大學生實習的企業，那么可以在求學期間獲得更多的實踐機會，提高動手實踐能力;二是開闊思維，經濟發達地方往往具有信息聚集、思維活躍的特點，在求學期間可以接受更多的信息，使自己有更寬闊的視野，這也會對學生的未來求職產生重要影響。分析經濟環境的指標：當地GDP;當地重點發展產業;當地擁有的跨國企業(包括世界500強);當地有影響的國有企業和私營企業。
文化環境的影響，指一個地區的人文環境，包括人文設施、人文資源、人文精神對當地求學的影響。每個地方往往具有不同的人文風貌、風土習慣，所謂入鄉隨俗，就是要融入當地的人文環境中，接受當地文化的熏陶。而對不同文化的了解，擁有不同的文化經歷，對未來的職業發展，也具有很大的幫助。分析人文環境的指標：當地的人文設施;當地的文化活動。
生活環境的影響，指一個地區的飲食、氣候、交通、安全等對當地求學的影響。大學求學四年，學校所在地區的生活環境如何，自然是父母十分關心的。跨地區的求學，在生活上，恰恰就在于鍛煉學生的獨立性和適應性。這種獨立性和適應性，也是未來職業發展十分需要的。分析生活環境的指標：當地的消費水平;當地的氣候條件;當地的社會治安;獨立性鍛煉、適應性鍛煉。
教育環境的影響，指一個地區的整體教育水平、教育質量、學習風氣以及社會的教育培訓機構等對求學的影響。教育環境的差距，更多體現在社會教育培訓機構上，這影響學生是否可以獲得學校教育之外的教育培訓，享受社會的教育資源;教育環境的差距，還體現在大學的校際合作中，在一些地區，大學較為密集，相互之間有合作交流，學生可以互選課程、學校可以互認學分，給了學生更多的學習機會;教育環境的差距，還表現在學習風氣、學習氛圍上。相對來說，沿海地區高校的師資力量要高過內地，但是內地高校的學習風氣可能卻好于沿海高校。分析教育環境的指標：當地高等教育學校的密集性;當地的教育培訓機構;學校間的合作交流、學校的學習風氣、學術風氣。
政策環境的影響，指一個地區與學生培養、服務相關的政策，包括教育政策、就業政策等對學生求學和職業發展的影響。這包括政府獎學金政策、助學金政策，政府大學生就業政策以及政府支持學生創業政策等。分析政策影響的指標：高考錄取政策、戶籍政策、獎學金助學金政策、畢業就業政策。
在高考志愿選擇時，要進行綜合考慮。比如，有的人認為，經濟環境越好，對學生求學和職業發展的影響就越積極，事實卻不盡然。一家IT行業的世界500強企業在多年的招聘中發現，來自中西部重點高校的學生，其計算機知識和技能超過沿海發達地區重點高校的學生，分析原因，在于這些中西部高校的學生學習十分努力，由于校外實踐機會少，把更多時間放在了打牢計算機知識和技能基礎上，并十分珍惜每個實踐機會;而沿海地區經濟發達，各種機會很多，這些學生把更多時間放到了校外，并在各種實踐機會中“走馬觀花”，知識和技能就比不上內地學校的學生，當然，由于接觸社會比較多，這些學生的交往能力、處事能力則更強一些。
2、學校影響
高考學校選擇對未來學業與職業發展的影響，包括辦學理念影響、辦學條件影響、辦學特色影響和服務措施影響。
學生在選擇學校時，必須考慮個人成才目標、職業發展理想，是否與學校的人才培養目標和人才培養理念一致。否則，就會導致未來的學業發展難以適應學校的培養要求。分析辦學理念影響的指標：學校歷史與傳統;學校畢業校友;學校發展定位(學校辦學類型與所處辦學層次：985高校、211工程高校、一般高校等)。
不同類型學校辦學特點：
目前我國高校包括綜合類、理工類、農林類、醫藥類、師范類、財經類、民族類、政法類院校，這些高校類型，一定程度決定了學校培養人才的目標和類型。
綜合類，大多以文科見長，理科實力較雄厚，工科較弱，注重學生人文素質培養，以及對理論研究的興趣培養。
理工類，大多以工科見長，注重應用理科發展，文科實力較弱，注重學生工程技術能力培養。
師范類，強調人才對教育、對學生的熱愛，從主要進行教育學類、文學類人才培養逐步發展到理學、工學、管理學、法學類等人才培養。
醫藥類，培養現代醫學人才，要求人才有對醫學事業的熱愛，以及救死扶傷的人道主義精神和情懷。
農林類，從單純的農科人才培養，發展到農學與工學、理學、管理學等的交叉學科人才培養，培養服務于農村、農業、林業的新型人才。
財經類，以培養經濟、管理類人才為主，并發展部分交叉學科，如新聞、文學、工學等。
語言類，以外國語言文學教育為主，并發展部分交叉學科，如新聞、體育、管理等。
政法類，以法學教育為主，培養各類在政法機構工作的人才。
辦學條件的影響，是指一所學校是否具備實現其人才培養目標的條件，包括校園是否寧靜、校舍是否充足、圖書資料是否齊全、實驗條件是否先進、教師是否優秀稱職。這些因素是報考學校志愿時必須考慮的。如果一所學校不具備與其人才培養目標相匹配的辦學條件，那么也就無法保證學生的學業規劃和職業發展規劃在學校里得到圓滿實現。鑒于我國目前的高等教育管理體制，學校的辦學條件，往往與其所處的辦學層次和地位有關，即是985高校，211高校，還是一般院校。分析辦學條件影響的指標：學校辦學層次;教師隊伍(及其教學成果);學校校園;校舍條件;圖書資料;實驗室。
服務措施影響，是指每所學校具體的學習生活服務措施，對整個大學學習生活的影響。學校的服務措施，包括學費情況、住宿費情況、日常生活開支、獎學金、助學金、助學貸款、勤工助學等，這些將影響大學生活規劃和家庭對大學學習生活的投入。分析大學的投入和產出，隨著教育的發展和社會的發展，將引起更多家庭的關注。分析服務措施影響的指標：學費;生活費;獎學金;助學金;助學貸款;勤工助學。
3、專業影響
高考專業選擇對未來學業和職業發展的影響，包括專業“優勢”影響、專業興趣影響、專業設置影響和專業政策影響。
專業“優勢”影響，指的是專業實力、專業就業前景對學業發展的影響。即這所學校有哪些熱門專業，自己是否能進入這所學校的熱門專業，這對學生的學習定位有很大影響。根據多年來對大學生的調查，一些身處大學“熱門”專業學校里實力最強或者就業形勢最好的專業的學生，往往具有心理優勢，而身處“冷門”專業的學生，則會悵然若失。當然，情況也不絕對，因為“熱門”和“冷門”總是相對的，而心態才是影響學習效果的最重要因素。分析專業優勢影響的指標：專業實力;就業前景。
專業興趣影響，指的是學生的專業興趣愛好對學業發展的影響。一個學生有無強烈的專業興趣，自己所讀專業是否是自己感興趣的，這對大學學業發展也有很大影響。在高考中，有的學生為了上一所更好的學校，而放棄自己感興趣的專業，等到上了大學，卻對所學專業毫無興趣，產生厭學情緒，這就是典型的專業興趣影響。因此，在高考志愿填報時，充分分析自己的專業興趣，盡可能處理好專業興趣與志愿填報的關系;在大學學習中，正確處理專業興趣與大學學習的關系，對于學生來說，至關重要。分析專業興趣影響的指標：個人興趣;相關學校專業。
專業設置影響，指的是一所學校設置專業情況，對學生學業發展的影響。學校總體專業設置如何，將影響一個學生的大學知識結構，并由此影響學生的就業能力、就業素質。近年來，不少高校改變專業招生、培養口徑過窄的情況，實行按學院招生、按專業大類招生或者按專業平臺招生，進校之后，第一、二年按學院、專業平臺進行基礎理論知識的培養，之后再進行專業分流，這種招生專業的設置，以及未來分流專業的選擇，顯然將根本改變學生的學業規劃。分析專業設置影響的指標：大平臺(學院)招生情況;大平臺(學院)培養情況;專業分流情況。
專業政策影響，指的是一所學校具體的人才培養政策，包括學分制政策、轉專業政策、輔修政策，對學生以專業素養培養為主導的學業規劃的影響。學校的這些政策，直接影響學生的專業學習規劃。分析專業政策影響的指標：學校轉專業政策;專業輔修政策。
總之，要從學業和職業發展角度來選擇高考志愿，不要把高考志愿與未來的學業發展和職業發展割離開來。根據統計，大學退學事件，70%以上發生在大學一年級，而導致學生一年大學學習不滿即退學的原因，包括對學校不滿，對所學專業毫無興趣，不適應學校的學業要求，放松大學學習，沒有學習動力等。
