運動規律構成了動態特征，運動規律的靜止動態特征中主要體現在下幾個方面。
（1）重心與支撐面：重心是人體重量的中心，是支撐人體的關鍵；支撐面是支撐人體重量的面積，指兩腳之間的距離。重心的位置在人體骶骨與臍孔之間，由臍孔往下引一條垂直線，稱為重心線；重心線的落點在支撐面之內，人體則可依靠自身的支撐；如在支撐面以外，則不能依靠自身支撐。（如圖）
由此構成了靜止動態的三種基本動態特征。重心落在支撐的一只腳上，稱為單腳支撐動態；重心落在兩腳之間，稱為雙腳支撐動態；重心落在兩腳兩腳即支撐面外，人體要保持平衡，則要依靠輔助物體支撐，稱為有輔助支撐點的動態。（如作在凳子上的動態即屬此類） （如圖）
A、單腳支撐的動態，重心落在支撐的腿上
B、雙腳支撐的動態，重心在兩腿之間。
C、有輔助支撐點的動態，重心在兩腳與輔助的支撐物之間。
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