“考完了！終于解放了！”昨天下午高考結束，不少考生奔出考場，涌向歌城、火鍋店……他們用各種不同的方式告別高考，放松自己的心情。
走出考場大喊“解放了”
“終于解放了！”昨天下午5點，本屆高考最后一門外語考試結束后，復旦中學考點，幾名學生走出考場后高聲大喊。一旁的王老師告訴記者，高考沖刺的這一年，不僅學生學習辛苦，老師們也夜以繼日地工作，精神高度緊張。高考結束了，不僅學生輕松了，老師們也松了口氣。
火鍋店里一醉方休
昨晚，解放碑“奇火鍋”等火鍋店擠滿了剛剛參加了高考的學生，不少學校的師生以這種方式聚會。晚上8點過，隨處可見喝醉的考生和散落一地的空酒瓶。在“君之薇”火鍋店，一位姓徐的班主任原本一直在勸說孩子少喝點，結果最后自己也喝醉了。“教了3年，他們終于要飛了，我心里是又高興又難受啊！舍不得他們！”
據了解，為了防止師生喝得過多出意外，不少學校專門設了“勸導老師”，適當控制孩子們的酒量，勸導考得不理想的學生不要背思想包袱。
歌廳里高歌為放松
昨晚，得意世界一酒吧里擠滿了前來狂歡的學生，不少學生喝醉了。酒吧李經理介紹，很多考生不勝酒力，他們安排了專人將考生們護送上回家的車。
而歌城歌廳的生意更好。《放心去飛》、《朋友》點唱率最高。考生們說：“辛苦了這么長時間，放聲大唱能減輕壓力！”為防出意外，渝中區、江北區近十家歌城約定，不向考生們推銷烈酒，并提醒他們適當玩樂。記者走訪了多家歌城，都表示將嚴格遵守凌晨2點歇業的規定。
泡在網吧狂打游戲
“半年沒玩魔獸世界了，憋不住了！”昨晚9點，市一中的小張吃了飯就鉆進了網吧。在沙坪壩陳家灣的一網吧里，坐滿了年輕人。據老板介紹，大部分是剛參加完高考的考生，他們多選擇了槍戰類、打斗類的網絡游戲，通過網絡宣泄緊張的情緒。“魔獸世界”、“紅色警戒”成了他們最青睞的游戲。
記者 紀文伶 張樟 見習記者 何岸
心愿
十余考生相約去災區當志愿者
“我要到地震災區去當志愿者！”昨天，巴蜀中學的小劉給住在都江堰的舅媽打了個電話。
得知當地一所小學需要“老師”，她想去幫忙。小劉的想法也得到父親的贊同，劉父還決定幫孩子買車票。
隨后，小劉將自己的打算對一些同學說了，立即得到了十多個同學的響應。據了解，他們準備本周就啟程，到災區當志愿者。
記者 紀文伶
提醒
考后兩周是考生心理問題高發期
高考結束，考生不要忽視心理調節。重慶仁格心理咨詢所的心理專家趙慶、新橋醫院神經內科心理咨詢門診專家戴光明介紹，考后兩周往往是考生心理問題的高發期，考生應避免持續緊張和過度松弛兩種心態。
趙慶介紹，考試完后，很多考生仍然每天會睡不著覺、吃不下飯，這就是典型的持續緊張。專家稱，由于高考前保持了過大的壓力，這樣的狀態絕大多數考生都會出現，遇上這類問題，考生應該適當的每天進行放松，或聽聽音樂，或散散步，盡量將緊張、焦慮的情緒排走。
同時，一些考生在考完后喜歡天天在家睡懶覺、打游戲等，這就是過度松弛。專家建議，考生們應該適當的放松，同時，利用假期做一些有意義的事，如打工、社會實踐等。在這種情況下，家長應關心、體貼、安慰考生，在生活上要給予更多的關懷，千萬不可譏諷責罵、埋怨批評，挫傷他們的自尊心，加重其心理負擔。 （記者 楊崢 韓錦衛）
