高考是人生得一個(gè)轉(zhuǎn)折。高考不僅是對知識(shí)掌握的考核，同時(shí)也是對心理素質(zhì)的考察。如何放平自己的心態(tài)，也是一件值得重視的事情。
1、自己要有自信心。自信，是做任何事情的前提，無論是考試還是工作，都需要自信去面對，考前有了自信心，反而能使自己不那么緊張。“敢想敢干是成功的一半”，只要堅(jiān)信憑自己掌握的知識(shí)，憑自己的能力，一定可以戰(zhàn)勝自己的缺點(diǎn)和不足；超越自我，心平氣和的去考試，一定能有超常的發(fā)揮。
2、科學(xué)備考最省心。高考復(fù)習(xí)時(shí)一定要科學(xué)的、合理的安排作息時(shí)間，每一天一定要保證不少于8個(gè)小時(shí)的睡眠。人的精力是有限的，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果是效率低下。休息的方式是多種多樣的，如：睡眠、散步、聽音樂等，讀與寫、文科與理科的交替都是休息。
3、學(xué)會(huì)減壓別擔(dān)心。考前要多參加高考模擬訓(xùn)練，要把它當(dāng)成真正的高考，就像運(yùn)動(dòng)員賽前集訓(xùn)一樣，按比賽的規(guī)則高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求去訓(xùn)練。這樣可以緩解緊張情緒，減輕心頭煩惱，使自己恢復(fù)到自然適應(yīng)狀態(tài)，以達(dá)到輕松減壓的目的，使自己做到輕松應(yīng)考無顧慮。
4、保持一顆平常心。高考很重要，但也不是唯一的出路?，F(xiàn)在國家對人才的需求也是多元化的，成才的路有很多條，衡量成才的標(biāo)準(zhǔn)不是上大學(xué)，而是有一個(gè)好工作和發(fā)展前景。到江西萬通汽修學(xué)校，學(xué)一門好的技能，把自己培養(yǎng)成國家緊缺的實(shí)用型人才，同樣能找到一份滿意的工作。以這樣的心態(tài)來迎接高考，反倒沒有什么后顧之憂，更能保持一顆平常心。
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